Poradniki

Rano trudno jest wstać z łóżka, a wieczorem brakuje siły, żeby zrobić sobie kolację? To stan, który towarzyszy wielu Rodzicom przez cały rok, jednak jesienią dodatkowo się nasila. Organizm dobrze [...]

W końcu nastała cisza… Po dłuższych zmaganiach z wytrwałym „staczem”, któremu oczy same się zamykają, ale nie spocznie, bo przecież nareszcie może obserwować świat nie tylko z pozycji [...]

Wszystkie ssaki po wydaniu potomstwa na świat pozostają z nim w bezpośredniej bliskości. Kobiety nie są w tym przypadku wyjątkiem i przez pewien czas chcą spać razem ze swoim dzieckiem w jednym [...]

Praktyka noszenia niemowląt na rękach przez opiekunów ma tyleż samo zwolenników co przeciwników. Pierwsi przekonują przeciwników noszenia, iż taka forma traktowania dziecka do 3 miesiąca życia [...]

Minął rok. Kolejne Święta. Drugie Święta mojej Córeczki. Urodziła się ostatniego dnia września 2016 roku. Nasza pierwsza Córeczka. Miała 2,5 miesiąca jak przyszło zmierzyć mi się z [...]

Najefektywniejszą formą odpoczynku dla mózgu jest sen. Sen jest najważniejszy, gdyż podczas snu następuje regeneracja układu nerwowego, układu hormonalnego, trawiennego itd. Wprawdzie każde [...]

Najdłużej w fazie snu aktywnego spędzają wcześniaki urodzone przed 30 tyg ciąży. Stanowi ona około 70 % czasu przeznaczonego na sen. Noworodki donoszone spędzają w fazie snu aktywnego 50 % czasu. [...]

Ludzki zegar biologiczny uzależniony jest w dużej mierze od pór roku. Ilość światła słonecznego dostarczanego do komórek ma istotny wpływ na procesy zachodzące wewnątrz organizmu. Warunki [...]